NO SIENTO LAS PIERNAS

jueves, 27 de diciembre de 2012

II QUEDADA SAN SILVESTRE NO SIENTO LAS PIERNAS


Desde la más emblemática San Silvestre de Sao Paolo (Brasil) que se viene celebrando desde 1929 hasta nuestra multitudinaria San Silvestre Vallecana, son cada vez más las ciudades y adeptos que se suman a esta simpática tradición de correr el último día del año.

Al igual que el año pasado, nosotros volveremos a reunirnos con aquellos amigos que queráis participar, para celebrar éste día como un gran día deportivo, invitándos a ser partícipes de esta gran fiesta.


Para aquellos que comenzamos el año con algunos propósitos, entre ellos el deportivo, no solo consiste en empezarlo, sino también en terminarlo y que mejor manera de hacerlo que compartiendo entre amigos un rato divertido. Será obligatorio pasárselo bien, reirse y disfrutar,... podréis disfrazaros, poneros pelucas, gorros, ...lo que se os ocurra.

Como os podéis imaginar el aspecto competitivo será inexistente y el recorrido no será muy extenso, sólo 4 km, para hacerlo asequible al mayor número de deportistas y aficionados. Lo importante es participar, no llegar el primero. Si aún así el recorrido se te hace largo, podrás cortar camino, ...haremos la vista gorda.

Recordaros que es una "quedada", por lo que cada participante correrá bajo su propia responsabilidad. El circuito se realizará integramente por zonas peatonales, siendo exacatamente el mismo que compartimos el año pasado, para aquellos que ya nos acompañásteis.
Saldremos de las puerta de las Pistas de Atletismo a las 12:00h y volveremos al mismo punto de partida.


Aqui os dejamos el recorrido: De las pistas nos dirigiremos hacia el Paseo de la Cornisa por la zona del Club de Petanca, bajaremos hasta la rotonda de El Corte Inglés, entraremos en el Paseo de Muelle Ribera hasta el final donde pasaremos a la acera del Paseo Marítimo volviendo por el mismo recorrido, pero en esta ocasión por delante del cementerio hasta llegar de nuevo a las Pistas de atletismo.

¡¡¡Os esperamos!!!


lunes, 24 de diciembre de 2012

I CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD CIUDAD DE ALGECIRAS (23/12/12)

Asistimos al nacimiento de una nueva carrera en nuestra ciudad, la I CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD CIUDAD DE ALGECIRAS, organizada por nuestros amigos del Club Atletas Veteranos de Algeciras, a la que auguramos un gran futuro y vaticinamos que se convertirá en una de las pruebas de referencia de la comarca.

En esta ocasión participamos un nutrido grupo de la Peña, donde la consigna fue la de realizar la prueba en grupo al ritmo del más lento, esto nos dió aliento para poder cantar villancicos por el camino, poder realizar alguna parada en monumentos emblemáticos de nuestra ciudad y realizar unas cuantas fotos, ya que todos hemos tenido tiempo durante la temporada para "desfogarnos" y haber intentado los retos de autosuperación previstos para este año 2012. De esta manera pudimos disfrutar de las principales calles del centro para nosotros sin la presencia del molesto tráfico, todo un lujo.


Una simpática llegada del grupo, cerrando el crono.

Agraceder y felicitar al Club Atletas Veteranos de Algeciras la impecable organización de la prueba así como a los Voluntarios, Protección Civil y Policía Local por su simpatía, amabilidad y gran trabajo.

El año que viene estaremos de nuevo en la línea de salida arropando a nuestros amigos "Los Veteranos".

jueves, 13 de diciembre de 2012

FELICES FIESTAS 2012

Desde la Peña Ciclista No Siento Las Piernas os deseamos a todos unas Felices Fiestas y que se cumplan vuestros mejores deseos.


martes, 11 de diciembre de 2012

II DUATLON CROSS NO SIENTO LAS PIERNAS (08/12/12)

Comenzamos oteando tímidamente el cielo, esperando que los presagios que ofertaban todos los canales de televisión de ofrecernos un día despejado, no nos dejaran en la estacada y evitarnos una reclamación ante la presencia de lluvia, que aún bienvenida, sí incómoda para el duatlón, pudiendo disfrutar finalmente de un espectacular tiempo para estas fechas.

Tras la dedicación y la ilusión puesta por los componentes de la Peña, el apoyo y la colaboración de amigos y familiares, nos vimos envueltos de nuevo en la preparación de la segunda edición de nuestro Duatlón Cross "No Siento Las Piernas", abriendo poco a poco un pequeño hueco en el calendario deportivo de la comarca. En esta ocasión tuvimos que colgar el cartel de "no hay billetes" diez días antes de su celebración, para que no dejara de ser una prueba en un entorno familiar.

Tras ultimar los preparativos y procurando ser puntuales, reunimos al grupo de amigos participantes, para realizar la foto familiar: algunos ya diestros en la materia, otros no tanto, unos más entrenados, otros sacando tiempo para ello de donde no lo hay, pero todos con las mismas ganas en la línea de salida.

Durante la carrera pudieron disfrutar de un entorno privilegiado. La mayoría de los asistentes pueden describir cada piedra de estos caminos ya que es zona habitual de entrenamiento, disfrute deportivo y de paseos familiares, pero es un lugar para muchos envidiable por su belleza y proximidad.

El duatlón se disputó en un ambiente distendido, alentados por los familiares y amigos que como espectadores animaban durante las transiciones y llegando a ser muy competitivo entre algunos de los participantes.

Quisiéramos felicitar y agradecer a todos los participantes, acompañantes y sufridos voluntarios por su asistencia y ejemplar comportamiento, ya que sin vosotros esta locura no podría haberse llevado a cabo.

Este agradecimiento lo queremos hacer extensivo a nuestros colaboradores por su apoyo incondicional: Centro Vita (Jesús Romero), Zona Bici (Isaac), Hotel María Luisa (Miguel Angel Martin) y a esos incansables derrochadores de buen humor del Club Ciclistas de Pacotilla.

Un reconocimiento muy especial a nuestros maestros paelleros Pepe Lloret, Isabel, Yoli y Fabiola por  esa magnifica paella con la que nos deleitaron, siempre se hace más fácil la convivencia compartiendo un buen plato.

En esta ocasión nos planteamos además realizar una iniciativa solidaria recopilando la mayor cantidad de alimentos posibles para donarlos a alguna entidad benefica, obteniendo una gran respuesta por parte de los participantes, por lo que os agradecemos vuestra gran solidaridad por la cantidad de alimentos donados, manteniéndos informados de la entrega a través del blog.

Esperamos que vuestra experiencia haya sido igual de buena que la nuestra. Comenzaremos con los trámites para la solicitud de un día soleado para el año que viene y volver con la ilusión y el esfuerzo por agradar a los amantes del sufrimiento, del deporte y de la naturaleza.


Gracias a todos, ¡nos vemos en los carriles!

lunes, 3 de diciembre de 2012

LA VALIENTE-A MI LA SUFRIDA POR ANDEX(01/12/12)

Un año más volvimos a Santiponce para participar en la IV edición de A Mi La Sufrida-La Valiente, prueba organizada por el gran Oscar Pajares "La Sufrida" donde parte de lo recaudado con las inscripciones era destinado a la asociación de padres con niños con cáncer ANDEX.

Allí nos reencontramos con nuestros amigos Susmurais que como siempre estaban de voluntarios demostrando una vez más  su gran eficiencia y simpatía.

En esta ocasión echamos de menos a nuestros hermanos Mantekas que por una razón u otra no pudieron asistir por lo que no pudimos llevar a cabo nuestra cena-ritual en el pabellón del día previo a la prueba.

El día la carrera, la mañana estaba muy fría, una vez entregada la bicicleta y el material necesario para la transición en boxes, nos fuimos a desayunar para luego partir hacia la salida ubicada junto a las ruinas de Italica.

Este año los dos  recorridos a pie eran nuevos, consistiendo en una primera vuelta de 7,4 kms. alrededor de las ruinas de Italica y la segunda vuelta de 5,4 kms. también por los alrededores de las ruinas. El segmento de bicicleta era el mismo de años anteriores.

A las 9:00 de la mañana se comenzó a dar la salida para las distintas modalidades, saliendo primero los marchadores de 50km., luego las modalidades de MTB y por último los duatletas 

El primer tramo a pie se sobrellevó sin mucha dificultad, estando integrado en un nutrido grupo llegando a la zona de transición y cogiendo la bici, en este segmento, no tuve buenas sensaciones debido principalmente a la falta de entrenamiento y al frio, aún así, se soportaba bien, hasta que faltando tres kilometros para llegar a los boxes, tuve la mala suerte de reventar la rueda trasera debido a  una barra de hierro, viéndome obligado a correr empujando la bici hasta la zona de transición lo que provocó que quedará muy resagado y que el  último tramo a pie me viniera muy largo.


En resumen, una magnifica experiencia entre amigos en la que un año más pudimos aportar nuestro grano de arena en favor de la asociación ANDEX. Con respecto a la organización un 10, como siempre, nos tienen muy mal acostumbrados y para los voluntarios 11 por su amabilidad, cariño y buen hacer.

El próximo año volveremos, mientras pueda seguiré colaborando además tengo que completar mi mosaico. Espero también que vengan mis hermanos Mantekas.

GALERIA DE FOTOS

miércoles, 28 de noviembre de 2012

FIN DE INSCRIPCIONES DEL DUATLON

Gracias a todos por la acogida que nos habéis brindado.

HEMOS COMPLETADO EL CUPO DE INSCRIPCIONES.


sábado, 17 de noviembre de 2012

II DUATLON CROSS NO SIENTO LAS PIERNAS (08/12/12)

La Peña Ciclista No Siento Las Piernas, os invita a nuestro segundo Duatlon Cross no competitivo que tendrá lugar el sábado 08 de Diciembre a las 12:00 horas.

El lugar de concentración será el área recreativa de Botafuegos, coordenadas 36º 08´58,29 " N  5º 29´19,08 " O

Las distancias a recorrer serán las siguientes:

PRIMERA VUELTA A PIE  ( TRACK )
Comenzaremos con 4,5 kms. a pie en un circuito circular, que se inicia en el área recreativa dirigiéndonos hacia la finca de "El Coleta" tomaremos el carril con dirección hacia el Centro de Hípica, giramos a izquierda y subimos hasta la puerta que se encuentra al inicio de la carretera de acceso (acceso Norte) al pantano del Monte de la Torre, pasamos por la presa y nos desviamos a derecha y vamos bordeando el pantano hasta la intersección con el nuevo camino Puerta Verde de Algeciras, que tomaremos a izquierda hasta llegar de nuevo al punto de inicio (Zona de Transición).



RECORRIDO EN BICI ( TRACK)
Consistira en subir por la pista de acceso a Las Corzas, pasando los dos miradores y la cancela que da acceso a la trialtela que subiremos y luego bajaremos hasta el camino del Cobujón de Las Corzas. Llegados ha este punto volveremos por el mismo camino hasta el punto de transición, sumando una distancia aproximada de 22,20 kms.



SEGUNDA VUELTA A PIE ( TRACK )

Serán 3,8 kms. a pie, tomando como partida el área recreativa nos dirigimos hacia la izquierda buscando el camino de acceso a las casas cercanas hasta llegar a la entrada Sur al pantano del Monte de la Torre, pasamos por la presa en dirección a la entrada Norte del pantano allí giramos a derecha y vamos hasta el centro de hípica, volvemos a girar a derecha y nos dirigimos hacia el punto de inicio.


Será imprescindible el uso del casco en el tramo de bicicleta.

Al ser una quedada, todos los riesgos y situaciones que se puedan derivar de su participación son responsabilidad de cada persona.

Al final de la prueba realizaremos una convivencia entre los participantes, familiares y amigos que asistan.

Las personas interesadas en compartir con nosotros este atractivo evento, contactar a través de las siguientes direcciones de correos:

miguelmorenomendoza@hotmail.es
p.c.nosientolaspiernas@gmail.com

Donde gustosos responderemos a vuestras preguntas y dudas.

Nota:

Hemos tenido la idea de llevar a cabo una iniciativa solidaria consistente en recopilar la mayor cantidad de alimentos no perecederos posibles para donarlos a alguna entidad benéfica de Algeciras (Navidad con amor, banco de alimentos,...etc.,  ya os lo comunicaremos)




Esta iniciativa es de carácter totalmente voluntario, no existiendo ninguna obligación por parte de los participantes en el Duatlón a tener que entregar ningún alimento. Es decir, que todo aquel que nos acompañe el día de la quedada y quiera, puede donar la cantidad de alimento que crea conveniente.
Los principales alimentos que se necesitan son : Arroz, Pasta, Azúcar, Aceite, Legumbres, Conservas vegetales y de pescado, etc.
Muchas gracias a todos por vuestra solidaridad y compañerismo

miércoles, 14 de noviembre de 2012

XIII CARRERA URBANA "CIUDAD DE ALGECIRAS" (11/11/12)

Este domingo nos reunimos los NSLP (los Tri-Miguel (hotel,tomate y er guerrillero),Jorge Corazón de León, Cocodrilo,Pepe Barutell y Javi NSLP, cayendo de la lista a última hora Aguerrida y Miguel Ángel) en la carrera popular de nuestra ciudad, la XIII carrera urbana "Ciudad de Algeciras", organizada por la Delegación de deportes del ayuntamiento y  el club de atletismo "Promoción Algeciras".

Carrera que se celebraba tradicionalmente en el mes de diciembre pero que este año han adelantado por los persistentes rumores de que este año tendremos la ansiada San Silvestre.

Allí nos encontramos con muchisismos buenos amigos como Antonio y los Manolos del club quien Corre Puede, el omnipresente Sebas del Carmona Paez, Pepe Alba,Los amigos del Club Veterano de Algeciras...etc. en fin, que nos tiramos más tiempo saludando que a los colegas que calentando.

Se dieron cita 300 corredores para disputar los aproximadamente 7 kms. del trazado, cuya salida estaba ubicada en la explanada de Getares y recorrer la ciudad de Sur a Norte por las principales arterias paralelas al litoral hasta la meta situada en el estadio "Enrique Talavera" al que había que dar una vuelta.

Hechamos un magnifico día de deporte entre amigos donde cada uno de nosotros estuvimos  a un gran nivel acorde a las posiblidades y estado de forma de cada uno.

En meta recogimos nuestra camiseta conmemorativa y nos hidratamos con los refrescos y agua que nos aporto la organización (una pena que no hubiera cerveza), comentando entre nosotros como nos había ido en la carrera y haciendo planes para nuestro II Duatlon. 

jueves, 1 de noviembre de 2012

I CICLOTURISTA DE LOS ALCORNOCALES DE JIMENA DE LA FRA.(28/10/12)

El viernes 26 octubre, nos fuimos a Jimena de la Frontera a pasar el fin de semana con nuestros hermanos Manteka y para participar en el nacimiento de la "I Cicloturista de Los Alcornocales de Jimena de la Fra." otro motivo que nos animó a asistir fue que el importe de la inscripción iba destinado a una asociación local de niños discapacitados.

Llegó el domingo, a las 8:30 de la mañana salimos desde el camping de la localidad donde teniamos instalado nuestro campamento base hasta la plaza de la Constitución, lugar donde estaba ubicada la salida y se repartian los dorsales.

Allí nos encontramos con JM  y Josebike, después de los saludos y la correspondiente sesión fotografica nos prepararmos para la salida, ya que habiamos visto el prefil de la carrera y este era muy exigente en los primero kilometros debido fuertes desniveles, por lo que decidimos colocarnos lo más adelante posible en el pelotón para asi poder subir lo más comodamente posible evitando las aglomeraciones.

Continuamos en ascensión hasta el kilometro 15 aproximadamente más o menos a la altura del repetidor de la Loma de Cámara, donde estab situado el punto de reagruapamiento para después continuar cuatro kilometro más hasta llegar a la finca de Los Gavilanes, donde estaba situado el avituallamiento que por cierto estab muy bien surtido y destacar la amabilidad y el cariño con que nos trataron los voluntarios.

Comenzamos el regreso por el mismo camino pero este vez el  era una interminable bajada que hacia que nos enfriaramos rápidamente y pasaramos frio con varias curvas cerradas con gravilla que las hacian bastante peligrosa.

Ya en meta, situada en el pabellón cubierto, pudimos disfrutar de una magnifica paella, música y activiades para entretener a los mas pequeños, como carreras de sacos, carreras de bolas y y castillos hinchables.


Merecio la pena con creces el acudir a esta cicloturista donde pudimos disfrutar de unos espectaculares paisajes y de una buena organización.

Desde aqui queremos agradecer y aniamar a la organización para que continue trabajando y poder disfrutar de una segunda edición de la prueba en la que nos encantaria que el trazado del recorrido fuera circular.

martes, 23 de octubre de 2012

VI CARRERA POPULAR VILLA DE LOS BARRIOS (21/10/12)

El 21 de octubre, una nutrida representación de la peña: los tres Migueles, Jorge y Cocodrilo, se desplazó a la vecina y bonita localidad de Los Barrios para disfrutar de una clásica en nuestro calendario, VI Carrera Popular Villa de Los Barrios, organizada por  el Club Atletas Veteranos de Los Barrios.

Club que tuvo el gran detalle de ofrecer la inscripción gratuita a aquellos deportistas que se encontraran en situación de desempleo, por lo que aplaudimos y felicitamos al club por su iniciativa sabiendo que en los tiempos que nos encotramos es difícil encontar apoyo económico para organizar cualquier tipo de evento.

La carrera discurría por un trazado de 14 kms. compuesto por un "popurrí" de tipo de pavimentos, con tramos de asfalto,pista,senda, discurriendo gran parte del recorrido por el corredor verde Dos Bahía y donde se dieron cita más de 300 participantes.

Al final de la prueba nos obsequiaron una camiseta conmemorativa y nos agasajaron con una estupenda paella con mucha mucha cerveza.

Felicitar a la organización por su encomiable trabajo y buen hacer para sacar adelante esta magnifica carrera que se está abriendo hueco en el calendario así como la medida adoptada en apoyo de los deportistas en desempleo. El año que viene ni decir que volveremos a estar ahí en la línea de salida.



lunes, 22 de octubre de 2012

IV RUTA DEL GUADALETE-BORNOS (20-10-12)

El 20 de octubre en la localidad gaditana de Bornos, se celebró la IV Ruta del Guadalete organizada por el Club Ciclista Ciudad del Lago, prueba puntuable para el circuito provincial de cicloturismo de MTB.

Hasta allí se desplazó el  incansable de "er guerrillero" acompañado de Diego "er carpintero" y de nuestros amigos del Club Ciclista de Pacotilla, coincidiendo también con nuestro gran amigo Paco "Hacha Vikinga", el cual sufrió una aparatosa caída sin consecuencias graves pero que le dejo el rostro maltrecho, esperemos que se recuperé pronto.

Este año se dieron cita 200 ciclistas aproximadamente, partición sesiblemente inferior a otros años. Antes de la salida la organización ofreció un completo desayuno a los participantes, un gran detalle por parte de esta.

El recorrido era de 70 kms. aproximadamente de los cuales de los 60 kms eran neutralizados y controlados, existiendo un tramo libre de 10 km para aquellos "maquinas" que quisieran desfogarse y competir.

La organziación dispuso tres avituallamientos que en líneas generales estaban muy bien surtidos.

Una vez en meta, nos fuimos a la ducha para después recoger la bolsa del corredor y disfrutar del plato típico del pueblo la Belza Borchina que estaban de lujo.

Luego se procedió a la entrega de trofeos y al sorteo de regalos, no habiendo suerte ya que nos vinimos de vacío.

Felicitar a la organziación y a los voluntarios que hicieron posible esta bonita prueba y animarlos para que continúen trabajando para próximas ediciones.

miércoles, 17 de octubre de 2012

II MARCHA CUEVA DEL GATO (13/10/12)

Este puente del Pilar nos fuimos hacia la bonita localidad serrana de Beanaojan para realizar la II Marcha de la Cueva del Gato, organizada por el club Benaojan Sierra y luz y el ayuntamiento de la localidad.
Partimos el viernes con tranquilidad hacia Benaojan, buscamos aparcamiento para montar nuestro campamento base y nos fuimos a recoger los dorsales.

En el colegio nos encontramos con nuestros hermanos, Caiman, Caiwoman, Juana, Fran y Noelia, tras los saludos de rigor y charlar un buen rato decidimos dar un vuelta todos. Encontrándonos en la puerta del local de ensayos al grupo Mercader de Sueños, invitándonos a pasar y donde tuvimos el honor de escuchar una canción especialmente compuesta para la carrera.

Llegó el gran día, recibimos las llamadas de Salvi y Pepa, que acababan de llegar y se dirigían a recoger el dorsal y la de Sin Piernas que estaba ya en la plaza del pueblo (salida).

A las 9:00 de la mañana se dió la salida, la marabunda se puso en marcha. Empezamos deambulando por la calles del pueblo que empezaban a empinarse cada vez más y más, hasta que salimos del mismo por un sendero de unos 6 kms aproximadamnetne con un fuerte desnivel y mucha piedra que hizo que el grupo se estirara y disgregara, no habiendo sitio apenas para adelantar, aquí ya perdimos de vista a Sin Piernas, Salvi y Pepa.


Cuando llegamos a los llanos de Libar comenzamos a trotar, lo que nos valió para ir soltando piernas. Después de una subida pasado el segundo avituallamiento, comenzamos a bajar por un camino que en un principio era muy pedregoso y técnico pasando luego a estar hormigonado con una fuerte pendiente que hacia que los cuadriceps sufrieran y que nos conduciría hasta la localidad de Cortes de la Fra..

En Cortes hicimos un abreve parada en el avituallamiento donde encontramos a nuestro amigo Fran dándonos ánimos, hasta ese momento estábamos bastante enteros todavía. Continuamos por una senda dirección hacia la estación de Cortes, pasando junto a una curiosa piedra que es conocida como la "casa de la piedra". Ahora nos enfrentábamos al tramo que para nosotros nos ha gustado menos, un continuo sube y baja por un camino ancho que unido al calor se nos hizo tedioso y monótono.

Llegamos a Jimera de Libar, el avituallamiento estaba situado al final de una cuesta junto a una especie de merendero o parque, allí repostamos agua y cogimos un puñado de gominolas para ir tomando azúcar por el camino. 

Continuamos bajando casi hasta el nivel del río , tomando un sendero paralelo al cauce y a la vía del ferrocarril, espectacularmente bello y con paisajes idílicos. En ésta zona a Aguerrida le dió una pequeña pájara, pero pudo recuperarse tras comer en el siguiente avituallamiento.

Pasada la estación de Benaojan, nos desviaron dirección hacia la cueva del Gato, donde tendríamos que enfrentarnos con la última dificultad montañosa del día , la cuesta del Camino viejo de Ronda que pasa por encima de la cueva del Gato. Aunque estábamos "cascados", psicológicamente volvíamos a estar fuertes, teníamos una sonrisa en la cara porque sabíamos que ya casi teníamos superado el desafío, al final de la cuesta teníamos el último avituallamiento, nos hidratamos y alcazamos a nuestra amiga Sol, que habíamos estado media carrera haciendo la "goma". Ya solo quedaban dos kilómetros para la meta, bajamos trotando hasta la entrada al pueblo.


Por fin en el pueblo, entramos en meta los tres juntos recibiendo un caluroso recibimiento, y la satisfacción de que Sol había llegado la primera de su categoría.

Nos dirigimos hacia el comedor donde nos dieron unos bocatas de lomo y cerveza a discrección esperando al resto de compañeros para compartir las vivencias y reirnos un rato, como siempre de la falta de entrenamiento y el exceso de cervezas.

En resumen, un fin de semana que tardaremos mucho tiempo en olvidar entre maravillosos amigos,  echando de menos a Juan "comecaminos" y a Langui que fueron baja de última hora . La organización de la carrera perfecta y le agradecemos el cariño y el trabajo depositado en la prueba implicando a todo un pueblo volcado con los visitantes. Los voluntarios maravillosos y encantadores atendiéndonos con cariño y la sonrisa en la boca. El año que viene ni decir que volveremos.

GALERÍA DE FOTOS

martes, 9 de octubre de 2012

XVIII MARCHA CICLOTURISTA CIUDAD DE JEREZ(07/10/12)

El pasado domingo 7 de octubre se celebró en la vecina localidad de Jerez de la Frontera la XVIII Edición de la Marcha Cicloturista Ciudad de Jerez, penúltima prueba puntuable para el circuito provincial de Cádiz, organizada por el Club Ciclista Jerez.

A esta prueba se desplazaron por parte de la peña Diego "Seur" y el "jartible" de "Er Guerrillero" que alcanzó un meritorio cuarto puesto en su categoria.

Las características principales de la prueba eran las siguientes: un recorrido de 140 kms., con un tramo libre competitivo entre Paterna de Rivera y Medina Sidonia con un perfil exigente y tres avituallamientos sólido-líquido.

Las localidades por donde pasaba la marcha eran: Jerez (salida y meta), Estella del Marqués, Torremelgarejo, Jédula, Arcos de la Forntera, San José del Valle, Paterna de Rivera y Medina Sidonia.

Comentar que la participación en la prueba fue un poco pobre, unos 80 deportistas, para la calidad y entidad de la prueba y sobre todo el sacrificio y gran trabajo de la organización.

Al final de la prueba, se dio un estupendo almuerzo, había servicio de duchas y se entregó un bonito maillot conmemorativo de la prueba.

Por último felicitar a la organización y sus colaboradores por su gran labor que ha brillado a gran altura y desear que para la próxima edición haya una mayor participación y puedan disfrutar de esta magnifica carrera.

XV CARRERA POPULAR GUARDIA CIVIL "PILAR 2012" (07/10/12)

Como cada vez que vamos a las carreras, el ambiente previo a la misma suele ser una mezcla entre nerviosismo, inquietud pero a la vez la sensación de estar distendido, pues nos vamos encontrando muchos amigos y conocidos que ya hemos ido conociendo durante nuestras participaciones (aún pocas en mi caso, pero muchas en las de la mayoría).
Esta carrera del Pilar no iba a ser una excepción. Llegamos temprano para recoger nuestros dorsales. La organización los había dispuesto ya en un sobre puesto que habíamos inscrito hasta ocho participantes (al final fuimos seis: Miguel "tomate",Miguel "hotel",Jorge "Corazón de León",Miguel Ángel,Aguerrida y Javi NSLP).

Los previos, como decía, muy agradable, pues la hora y media se me pasó volando gracias a estar saludando a conocidos y amigos que aparecián por doquier. Una diferencia con el año pasado fue que este me encontré con una participación juvenil mucho mayor. Cantidad de chicos de categorías inferiores que pusieron un color muy especial a la carrera, a la vez de hacerla mucho más rápida especialmente al comienzo de la misma.

Una vez dado el pistoletazo, y el "Viva la Guardia Civil", como decía (y presentía), el ritmo se hizo frenético desde el principio. Incluso por mi parte, y aún sabiendo que no me sientan bien los comienzos rápidos (para mis posibilidades, claro está), suelo caer en el mismo error y me dejo ir llevado por la inercia del pelotón intentando aguantar el ritmo de cabeza.

Ya en el segundo kilómetro comienzo a pagar las consecuencias, y le comento a Javi, que había hecho el primer tramo conmigo, que continúe su camino, ya en la subida del Puente del Muelle Juan Carlos I. Nos volvemos a cruzar ya con la cabeza justo cuando comenzamos a ascender el puente, estamos a la mitad del recorrido y he encontrado mi verdadero ritmo, encontrando, como indicaba en otra crónica, a esos corredores que sabes que ya van a acompañarte el resto de la carrera.

Efectivamente, me planteo la nueva subida al comenzar el cambio de sentido, el tramo de bajada me ayuda a recuperarme y a partir de la rotonda, comienza el último esfuerzo, donde, como casi siempre, intento adelantar el mayor número de corredores posibles, lo consigo con muchos pero con otros ya la llegada a meta me indica que será imposible.

Buen tiempo, en líneas generales, un breve período de zozobra antes de la mitad del recorrido (algo que me suele ocurrir en muchas ocasiones) que pasa en seguida y muy buen final.

Las sensaciones, buenas, camiseta de regalo, muy buen ambiente en línea de meta en una carrera que resulta más familiar que otra cosa, pues presenta posibilidades de esparcimiento para niños y familiares.

La próxima cita, si no media algo este próximo 21 de Octubre, será en Los Barrios, una carrera larga y mucho menos explosiva para la que el planteamiento será absolutamente diferente.

Jorge "Corazón de León"

GALERIA DE FOTOS NSLP

lunes, 8 de octubre de 2012

V DESSAFIO DE LA SIERRA SUR DE JAÉN (06/10/12)

El sábado 6 de octubre, se desplazó hasta Castillo de Locubín "Cocodrilo" para disputar el V Dessafio de la Sierra Sur de Jaén, prueba Open Andalucía Maraton MTB,con esta edición se inicia un nuevo ciclo de localidades anfitrionas de la prueba (I Edición Castillo de Locubín, II Edición en Alcalá la Real, III Edición Valdepeñas de Jaén y IV Edición en Frailes).

Prueba dura donde las haya consistente en un circuito circular de 100 kms. con un desnivel de 3100 m. y trazado rompepiernas.

Para nuestro "Cocodrilo" era su cuarta participación en el Dessafio siendo en esta última edición donde mejor  se lo ha pasado y más cómodo se ha encontrado a pesar de sufrió algunos problemas mecánicos con el cambio durante toda la carrera haciéndole perder bastante tiempo, aún así, quedó clasificado en el puesto 19 de su categoría.

Con respecto a la organización como siempre inmejorable, con avituallamientos bien surtidos y una señalización del recorrido impecable y sobre todo las atenciones recibidas en la línea de meta destacando la comida y la bolsa del corredor con una magnifica sudadera y un bonito trofeo conmemorativo de la prueba.

El próximo año nos vemos en Alcalá la Real.

domingo, 7 de octubre de 2012

COMPLETO FIN DE SEMANA:ALPANDEIRE, MEDIA DE MARBELLA Y MEMORIAL ISIDORO RAMOS (27-30/09/12)

Ajetreado fin de semana en el que los miembros de la Peña hemos estado repartidos en varias pruebas y provincias. Además en este fin de semana coincidieron un motón de carreras a parte de las pruebas a las que asistimos como el triatlón Titán de la sierra de Cádiz, Las 24 horas solidarias Non Stop de Las Breñas, La ruta de Los Alcornocales de la UCA y la prueba de descenso organizada por nuestros amigos de MTBSUR en San Roque... el que se aburre es porque quiere y el problema es que uno no puede estar en todas las pruebas que a uno le gustan.


SÁBADO 28 DE SEPTIEMBRE: VI CXM VALLE DEL GENAL –ALPANDEIRE

El viernes 27, nos fuimos al pueblo de Fray Leopoldo para disfrutar de nuestra  carrera de montaña favorita, cita fija en nuestro calendario. Aunque el tiempo nos hizo dudar y retrasar la hora de salida, así como los planes de pernoctar en camping y buscando una casa rural en Parauta,  debido a la impresionante tromba de agua que estaba cayendo recogiéndose en Alpandeire 240 litros/m2, lo que nos hizo temer la suspensión de la carrera.

La organización a través de un comunicado anunció que había realizado el recorrido y que era practicable y que solo habían tenido que modificar un tramo debido al desbordamiento de un arroyo. Lo que nos hizo pensar que además de llevarnos las zapatillas deberíamos de llevarnos  una barca, los manguitos y el patito de goma.

Pues fuimos llegando a Parauta sobre la 7 de la tarde reuniéndonos allí el super equipo NSLP-Manteka  compuesto por Juan, Salvi y familia, Sin Pierna y familia, Aguerrida y Javi NSLP. echamos  muchísimo de menos a nuestros hermanos Langui y Pepa.

Ocupamos la casa que tomamos como cuartel general, que por cierto estaba muy bien equipada, después de acomodarnos nos dispusimos a cenar y descansar para estar en las mejores condiciones al día siguiente.
Durante toda la noche no paró de llover por lo que sabíamos que los caminos iban a estar de pena.
Llegó el gran día, tras el desayuno partimos hacia Alpandeire, la carretera estaba cubierta por una espesa niebla que daba sensación de pelicula de miedo.

Una vez  en el pueblo comenzamos a ver el ambiente de corredores calle arriba y abajo mezclados con la gente del pueblo que se vuelca con el acontecimiento.

Nos fuimos a recoger los dorsales y comenzamos a encontrarnos con viejos amigos como Pedrito y  Abrahan los fieras del Manteka, Alberto y Rafa de Málaga.

Nos concretamos en la salida donde Ilde, el organizador de la prueba, nos dió una charla desde un balcón ubicado sobre un muro de piedra que recordaba a la pared  donde los corredores de San Fermín se encomiendan al santo, para darnos las últimas instrucciones y advertirnos de que teníamos que teníamos que tomar precauciones durante el recorrido.

Empieza la carrera, la gente sale disparada, tras la primera cuesta nada más salir del pueblo una prolongada bajada de unos 5 kms hasta llegar al río en el fondo del valle. 
Luego comienza la subida, las pendientes no tienen un excesivo desnivel pero se hacen eternas, cada vez que llegabas a una curva con la esperanza de que se terminara la cuesta, nada, esta continuaba y continuaba… 

Las zapatillas o mejor dicho los zapatos de payaso empezaban a pesar por el agua y el fango.
Carreras como la de este día, que aparte de la dificultad que entrañan las subidas y bajadas  por si solas, le añadimos el barro hasta los tobillos, piedras que resbalaban como una pista de patinaje, caños de agua por todas partes, caminos agrietados y reventados por la acción del agua….hacen que uno ame este deporte. 

Por fin llegamos al pueblo, donde correr por las calles era más peligroso que correr por los caminos llenos de fango, ya que resbalaban muchísimo. El ánimo de la gente te daba alas para seguir corriendo.

Nos desviaron por el camino empedrado, ahora tocaba una impresionante bajada, habiendo un tramo donde coincidíamos con los participantes que ya venían de vuelta para entrar en meta, nos volvieron a bajar hasta el fondo del valle por una camino paralelo al arroyo donde se podía apreciar la enorme cantidad de agua y la fuerza que llevaba.

Ya encaramos la subida, bastante dura, porque quedaban pocas fuerzas …mientras subías pensabas … pues menos mal que han recortado un kilometro y medio.

Ya en el pueblo, la gente con sus gritos y ánimos te llevan en volandas hasta la meta sintiéndote orgulloso de haber podido acabar otro año más.

Después esperamos en meta la entrada de Aguerrida, que hizo una espléndida carrera a pesar de la lesión de espalda y el poco entrenamiento, luego llegaron juntos  a meta Juan y Sin Piernas.


Posteriormente nos fuimos a los  coches  a asearnos y a cambiarnos de ropa para ponernos algo seco, cogimos las cajas de los alimentos que entregaríamos a la organización y nos dirigimos hacia la nave comedor. Allí hicimos el acto de entrega de los alimentos a Bancosol (Banco de alimentos de Málaga).

Seguidamente para recuperar las energías perdidas fuimos agasajados por un buen plato de migas con su chorizo y pimiento frito, regado con grandes cantidades de cerveza fresquita que nos hizo recuperar los líquidos perdidos y rehidratarnos.

Después de la entrega de trofeos y del sorteo vino lo mejor de la tarde, los exquisitos y maravillosos roscos que quitan el sentido, acompañados de café.


Volvimos a nuestro cuartel general de Parauta donde se nos unió  Sergio, Vane y familia. Encendimos la chimenea y pasamos la tarde relajados en espera de las tradicionales agujetas.

El domingo lo dedicamos a hacer turismo por la zona, desplazándonos a Juzcar,  localidad mundialmente conocida como el pueblo  pitufo, es curioso ver un pueblo totalmente pintado de azul en medio de la sierra rodeado de castaños.

Disfrutamos de lo lindo durante todo el fin de semana, por lo que intentaremos volver  el próximo año porque aparte de la carrera, los rosco son una poderosa razón para volver.
Con respecto a la organización como siempre rayando la perfección como nos tiene mal acostumbrados, darle las gracias por seguir haciéndonos disfrutar como niños. También una especial mención a los voluntarios por su buen hacer y derroche de simpatía y que decir de las encantadoras señoras que nos hicieron las migas y los divinos roscos….GRACIAS

XXVII EDICION DE LA MEDIA MARATON DE MARBELLA (30/9/12) 
La Media Maratón de Marbella era una prueba que teníamos muy marcada en nuestro calendario ya que representaba nuestro "debut" en una grande, en una carrera larga y de esas que gozan de prestigio en el mundillo de las Carreras Populares. 

No en vano, esta del 2012 ha sido su 27ª edición.
Algunos factores parecía que se habían conjurado en contra. 

Personalmente, tres semanas atrás tuve un percance con la bici de montaña el cual mermó algo mis posibilidades. Empeñado como estaba en realizar la prueba, forcé algo para poder hacerlo, y a la semana del golpe volví a los entrenos para poder finalizar los ventiún kilómetros.

Por otra parte, Miguel causó baja de última hora, víctima de una gastroenteritis severa que le postró todo el fin de semana. Meses de entreno tirados a la basura.

Finalmente, Miguel Benítez y yo, Jorge, nos presentamos en Marbella la mañana del domingo, bien temprano, quizás fuésemos de los primeros en recoger los dorsales. La primera sorpresa, una preciosa mochila con camiseta técnica, calcetines, gel y tickets de regalo. En detalles como éste es donde se nota la solera de una prueba.

Desayuno, cambio de indumentaria, visita al servicio y calentamiento suave; la carrera es larga y no podemos malgastar inútilmente nuestras energías.

Pistoletazo de salida. ¿Como en otras ocasiones? No. Un inmenso pelotón de cerca de 1500 corredores asoman en la lejanía del horizonte que acerté a otear una vez tomada la parsimoniosa salida. Comienzo a trotar suavemente para más que nada, continuar el calentamiento. Nos adentramos por las calles del casco viejo de Marbella, subimos algunas cuestas y comienzo a notar que me encuentro pletórico. Finalmente, la irregular última semana, marcada por la lluvia, hizo que los entrenamientos fuesen menos. Pero ese descanso se torna en plenitud física el día de carrera.

La segunda sorpresa: Miguel decide hacer el trayecto acompañándome y realizamos juntos toda la carrera. Ni que decir tiene que su compañía, su charla, sus ánimos y su gran actitud contribuyeron a que mi espíritu se viniera arriba. En ningún momento palidecieron nuestras fuerzas.

A cada avituallamiento, situados cada cinco kilómetros, nuestras fuerzas no merman. El ánimo del público nos espolea y continuamos todo el recorrido adelantando corredores. Pocos nos consiguen adelantar. A un ritmo muy alegre, llegamos a Puerto Banús. Nos cruzamos con la cabeza de carrera, lo que nos espolea aún más para subir el ritmo. Encontramos entonces esos corredores que hay en todas las carreras que te permiten marcar un ritmo constante y te ayudan a motivarte.

El último avituallamiento, ya con más calor, resulta vital. Bebemos todo lo que podemos y nos hidratamos porque sabemos que ya sólo quedan seis kilómetros. La carrera la íbamos a finalizar, si no mediaba lesión. De aquí al final, mucho calor popular, continuamos sobrepasando corredores, algunos ya abandonan, sin conseguir finalizar. Tenemos aún fuerzas para hacer alguna broma, adelantarnos con nuestros improvisados compañeros de viaje y encontrarnos ya con los clásicos corredores que han finalizado y retornan caminando y bebiendo. Por fin, oteamos la meta, atestada de público, que anima jubilosamente. Miguel y yo entramos juntos, uniendo nuestras fuerzas y haciendo realidad un pequeño sueño que teníamos grabado desde hacía ya tiempo: objetivo cumplido.

Por último, comentar que esta Media Maratón de Marbella quizás haya sido, junto con nuestra Carrera del Puerto, la carrera mejor organizada de las que servidor haya podido disfrutar. Desde luego, sí la que tiene un recorrido más bonito, acompañó el tiempo, el calor fue el justo. Los avituallamientos, excelentes; infinidad de voluntarios en cada uno, más los que realizaron el recorrido en bici o en moto para solventar cualquier incidencia. Enfermeros, ambulancias, personal de cronometraje, encargados de la salida y llegada...
 
Un verdadero despliegue en una carrera muy bien organizada. Enhorabuena. Evidentemente, el año que viene volveremos e intentaremos rebajar nuestro tiempo, que, dicho sea de paso, colmó nuestras expectativas, que si bien en un principio era finalizarla honrosamente, conforme avanzamos la carrera se convirtió en un objetivo más ambicioso.

Jorge Corazón de León.


IV MEMORIAL ISIDORO RAMOS (30/09/12)

El domingo 30 de septiembre, Er Guerrillero, se desplazó a Cádiz para disputar la quinta prueba del calendario correspondiente al campeonato provincial de Cádiz, IV Memorial Isidoro Ramos.

Coincidiendo allí con grandes amigos como Emilio, Antonio de Rota y Javi de Puerto Real que realiza labores de juez arbitro de la federación andaluza.

La carrera tenia un recorrido de 110 km pasando por las localidades de San Fernando, Chiclana, Los Naveros, Medina Sidonia, lugar donde estaba  ubicado el tramo libre y el avituallamiento, El Pedroso, Puerto Real y vuelta a Cádiz.


El desarrollo de la prueba se llevó a cabo con normalidad. Una vez en meta obsequiaron a los participantes con una camiseta y trofeo conmemorativos.

Lo que no hubo fue comida postcarrera, algo que no entiendo ya que después de haberte dado una paliza tanto en el desplazamiento hasta Cádiz como en la disputa de la misma no haya ni un simple bocadillo para recuperarse, incluso la bebida se agoto a las primeras de cambio.

En resumen, un buen día de ciclismo entre amigos por un recorrido atractivo, con respecto a la organización debería de cuidar y mejorar el tema de la comida y bebida al final de la carrera, en cuanto a nivel de trazado de la prueba estuvo notable.

martes, 2 de octubre de 2012

RECOGIDA DE ALIMENTOS CXM VALLE DEL GENAL (28/09/12)

Quisiéramos manifestar nuestro más sincero agradecimiento a todos los amigos que han colaborado con nosotros en la recogida de alimentos para donarlos al Banco de Alimentos de Málaga (Bancosol), aportando un granito de arena e intentando paliar en la medida de lo posible las necesidades que están pasando muchas familias en estos tiempos dicifiles que estamos viviendo. 
Momento de la entrega:

 ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS A TODOS!!!!!!!!!!

martes, 25 de septiembre de 2012

II MARCHA CICLOTURISTA LA JANDA INTERIOR (23/09/12)

El 23 de septiembre, se disputó en Benalup la II Marcha Cicloturista la Janda Interior, evento organizado por el Club Ciclista Casas Viejas. Cuarta prueba del calendario puntuable para el campeonato provincial  de cicloturismo de Cádiz.

Hasta allí se desplazó "Er Guerrillero", que una vez recogido el dorsal en las instalaciones del campo de fútbol fue obsequiado con un desayuno con productos de la tierra.

La marcha tenia un recorrido circular de 118 kms. con un perfil exigente catalogado por la organización por su dureza como medio-alto. Saliendo desde Benalup y pasando por Alcalá de los Gazules y San José del Valle. 

En la prueba había un tramo libre de 9 km que consistía en la subida al Picacho a las afueras de Alcalá de los Gazules, donde los participantes podían ponerse a prueba y medir sus fuerzas, además de dos avituallamientos de sólidos y líquidos colocados estrategicamente que estaban muy bien surtidos.

El inicio de la cicloturista se retraso debido a incidencias climatológicas, concretamente por una espesa niebla que hubo que esperar a que se disipara para poder tomar la salida.

Con respecto a la organización comentar que estuvo sobresaliente tanto en el desarrollo de la prueba carrera con voluntarios en los cruces y motoristas en todo momento acompañando al pelotón y a los resagados como el la post-carrera estando atento y cordiales con los participantes.

A la llegada a meta, después de la merecida ducha, y de recoger la bolsa del corredor, una bonita mochila con un magnifico polo en su interior, los participantes pasaron al interior del pabellón donde pudieron disfrutar de una magnifico guiso de carne de venado.

En conclusión, un día para recordar rodeado de buenos amigos que comparten una misma afición-pasión, la bicicleta. En referencia a la organización agradecerles su esfuerzo,dedicación  y tesón depositado en la carrera para que esta saliera a la perfección.

martes, 18 de septiembre de 2012

V MEMORIAL SALVADOR CABEZA DE VACA (16/09/12)

El pasado domingo 16 de septiembre se celebró en la localidad de Chiclana el Memorial Salvador Cabeza de Vaca, organizada por el Club ciclista Chamorro-Ortiz. Prueba encuadrada en el circuito provincial de cicloturismo de carretera el cual está disputando nuestro amigo "Er Guerrillero".

La prueba consistía en recorrer 94 km por las carreteras principales de la Comarca de la Janda, con salida desde el velódromo municipal de Chiclana y pasando por Medina Sidonia,Alcalá de los Gazules,Paterna y vuelta a Chiclana.


En la cicloturista había un tramo libre que se iniciaba en Paterna y culminaba con la subida a Medina  Sidonia donde estaba ubicado el avituallamiento. 

Se dieron cita unos 60 deportistas, participación bastante baja para el nivel de la prueba y sobretodo siendo valedera para el circuito provincial y el motivo de la misma, memorial a un compañero ciclista.

martes, 11 de septiembre de 2012

RECOGIDA DE ALIMENTOS CXM VALLE DEL GENAL

El próximo 29 de septiembre iremos a Alpandeire a realizar la carrera de montaña Valle del Genal , este año como novedad se llevarán a cabo dos iniciativas solidarias:

- Divulgar la donación de médula.

- Recogida de alimentos para un banco de alimentos.

Por lo que he pensado hacer un llamamiento a los miembros de la peña y simpatizantes que quieran colaborar en la donación de alimentos nos haga llegar sus aportaciones para entregarlas el día de la carrera.

Os podéis poner en contacto conmigo mediante el correo de la peña p.c.nosientolaspiernas@gmail.com, el foro, llamarme por teléfono,etc.

Seguidamente os adjunto la entrada del blog http://cxmvalledelgenal.blogspot.com.es/ por si queréis echar un vistazo.

RECOGIDA DE ALIMENTOS



Como ya sabéis este años llevamos a cabo dos iniciativas solidarias desde la CXM ValleDelGenal. Una de ellas es recopilar la mayor cantidad de alimentos posibles para donarlos al Banco de Alimentos de Málaga (Bancosol).

Pues bien esto lo haremos de dos maneras, la primera es destinando todo el dinero que podamos proveniente de las inscripciones que recibamos de participantes en la carrera, y la segunda recogiendo productos alimenticios el mismo día de la carrera.

Es decir, que todo aquel que nos acompañe aquel día y quiera, puede donar la cantidad de alimento que crea conveniente. Principalmente se necesitan:

Arroz
Pasta
Aceite
Azúcar
Legumbres
Conservas vegetales y de pescado.

Muchas gracias a todos y que la solidaridad y el compañerismo que vivimos en las carreras por montaña lo podamos compartir con los demás.

VII DUATLON CROSS ALCALÁ LA PANADERA (09/09/12)


Otro año más aportamos nuestro granito de arena acudiendo a nuestra tradicional y obligada cita para participar en VII Duatlon Cross de Alcalá la Panadera, organizada por el Club de tenis de la Oromana.

Prueba solidaría donde el importe integro de la inscripción va destinado a la asociación A.F.A.R. que viendo los tiempos que corren y las dificultades que atravesamos cualquier ayuda es poca para aquellos que lo necesitan.

La carrera se desarrollo por los alrededores de la localidad por circuitos circulares. Las distancias a recorrer eran 5 kms a pie, 22,4 kms en bicicleta de montaña y 3,1 kms a pie por el parque de la Oromana.

Este año ha sido la edición con mayor índice de participación dándose cita 310 deportistas, con un nivel bastante alto, lo que da a pensar que la gente está muy fuerte y entrena bastante en serio ( no como nosotros que vivimos de las rentas).

Acudimos con un equipo mixto NSLP-MANTEKA, constituido por Aguerrida, Salvi y Javi NSLP, con el principal objetivo de terminar en las mejores condiciones posibles e intentar divertirnos al máximo, ya que al ser el primer evento de la temporada siempre nos "pilla" muy "cortitos"de preparación después de un largo y duro verano de playita, barbacoa, eurocopa, siestas y demás placeres.

Al terminar la prueba, recogimos nuestra bolsa del corredor tan bien surtida como siempre, (nos tiene mal acostumbrado), pasando luego a la zona habilitada de comedor donde fuimos agasajados con hamburguesas,perritos calientes y mucha, mucha cerveza para recuperarnos y rehidratarnos por el esfuerzo realizado.

Agradecer a la Organización la dedicación y el gran esfuerzo realizado para que un año más podamos disfrutar de esta maravillosa carrera. Organización sobresaliente que como siempre estuvo a la altura de las circunstancias. El año que viene esperamos volver.

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jueves, 6 de septiembre de 2012

LAGUNA Y PUNTAL DE VACARES-SIERRA NEVADA (01-02 /09/2012)

Decidimos empezar el mes de septiembre con fuerza, por lo que nos fuimos a Sierra Nevada a hacer una ruta de alta montaña, con la intención de conocer nuevas rutas de ascenso y practicar con los mapas.

Salimos de Algeciras sobre las 17:30 de la tarde, Aguerrida, Salvador y Javi NSLP. Cuando íbamos por la autopista pasado Marbella, nos tropezamos con el incendio forestal que arrasó la zona de Coin, alcanzando varias viviendas y calcinando casi 5000 Ha.

Llegamos a Guejar Sierra sobre las 20:45 h., ya estaba oscureciendo y aunque había luna llena y se veía bastante bien, decidimos quedarnos a dormir en el inicio de la vereda de La Estrella para iniciar la marcha al día siguiente temprano.

Nos levantamos sobre las 7:30, desayunamos y ordenamos las mochilas para equilbrar un poco el peso que deberíamos portar, dejando muchas cosas en la furgo para aligerar.

A las 8:30, nos pusimos en marcha, tomando la vereda de la Estrella que discurre paralela al cauce del río Genil, pasando por zonas cargadas de castaños destacando el conocido como "El Abuelo".

Cuando llegamos al desvío de Piedra Partida, sacamos los mapas para estudiar y decidir la ruta defiitiva, inclinándonos por bajar hasta el Puente del burro y subir por la Cuesta de los Presidiarios, cuesta bastante dura que nos llevó hasta el refugio de la Cucaracha.

Después continuamos por la Loma del Calvario, nombre bastante acertado, por su dureza y desnivel, que nos obligó a realizar varias paradas para descansar y recuperar el resuello.
Por esta zona pudimos contemplar unas magnificas panorámicas: Veleta, Los Machos, Mulhacen, Alcazaba.

Por fin después de 9 horas de marcha llegamos a la laguna de Vacares, donde decidimos pasar la noche, así que nos pusimos a buscar un lugar adecuado resguardado del viento, encontrado un vivac bien situado que cumplía con lo que buscábamos.

Nos pusimos a cenar y al saco a descansar del duro día para reponer fuerzas. Hacía luna llena, casi no hacían falta los frontales ya que se veía bastante bien, era sorprendente el silencio en la zona.

Al día siguiente, nos levantamos medio recuperados y después de un buen desayuno decidimos que subiríamos al Puntal de Vacares, ya que era el pico de más de tres mil metros que teníamos más cerca, vigilando el tiempo de regreso al coche que calculábamos que estaría a unas 7 horas, aunque nos hubiera gustado subir a la Alcazaba.

Las vistas desde la cima seguían siendo impresionantes sobre todo la majestuosa Alcazaba con las lagunas de la Caldera a sus pies. Inmortalizamos el momento y comenzamos el descenso hasta volver a tomar la Loma del Calvario, esta vez al ser la mayor parte de ella cuesta abajo costaba menos trabajo pero nos iba sobrecargando las piernas. Cuando intuimos (según el mapa) que estábamos sobre la perpendicular del refugio del Aceral, decidimos tirar campo a través para intentar interceptar el camino que une este refugio con el de la Cucaracha. Paramos un momento para coger el catalejos que llevaba Salvador en la mochila, mientras lo estábamos buscando nos vimos sorprendidos por una manada de vacas que echaron a correr hacia nosotros, cosa que nos recordó a los San Fermines corriendo loma abajo campo a través. Fue algo extraño y nos estuvimos vigilando las vacas durante un buen rato.

Después del susto y de más de dos horas bajando encontramos el camino, aunque no conseguimos dar con el refugio del Aceral ya que se situaba en pleno barranco y su acceso desde la vertical se hace practicamente imposible. Fuimos desviando el descenso hacia el refugio de la Cucaracha, el tiempo apremiaba.

Todavía nos quedaba bajar la Cuesta de los Presidiarios con sus fuertes bajadas y la Vereda de la Estrella que se nos hizo eterna y tediosa.

Por fin llegamos al coche soltamos las mochilas y nos fuimos directo al río para refrescarnos y asearnos un poco, luego la merecida cerveza que supo a gloria.

En resumen, un magnifico fin de semana de montaña que se nos hizo corto, nos faltó un día como mínimo para poder haber hecho el recorrido que teníamos en mente desde un principio y para poder descansar y no tener que coger el coche para volver después de la tremenda paliza. Si podemos intentaremos volver antes de caigan las primeras nieves aunque sea para un recorrido más corto.

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miércoles, 5 de septiembre de 2012

CENTRO DE FISIOTERAPIA VITA

Hola compañeros

Tenemos un acuerdo con el CENTRO VITA, donde nuestro amigo Jesús Romero, nos ofrece un 20 % de descuento sobre la tarifa normal a los miembros de la peña.

Entre las disciplinas ofrecidas a destacar:

- Lesiones deportivas, tendinosis, roturas,etc.
- Masoterapia
- Electroterapia
- Acupuntura
- Entrenamiento medicinal
- Etc.

Para coger cita previa llamar al teléfono: 956 09 34 24


martes, 28 de agosto de 2012

II QUEDADA NOCTURNA NSLP (24/08/12)

El pasado día 24 de agosto, por segundo año consecutivo realizamos nuestra II Quedada Noctuna por los Alcornocales. Este año estrenábamos recorrido siendo este más largo y exigente dando un balance final de 95 kms. aproximadamente

En el punto de reunión de la Menacha nos congregamos 16 amigos, habiendo varias bajas de última hora que esperamos que para la próxima edición estén presentes. A destacar la presencia de nuestros amigos del Club Ciclistas de Pacotilla, Paco "Hacha Vikinga" de San Fernando y nuestro Hispano de Estepona.

Después de las presentaciones y de las fotos de rigor para inmortalizar el momento. Nos pusimos en marcha rumbo hacia el Club de hípica de Botafuego para iniciar el ascenso hacia Las Corzas.

Durante la ascensión, pudimos disfrutar de unas hermosas vistas de la Bahía iluminada por las luces de las ciudades del arco de la Bahía y los barcos fondeados, las cuales disfrutamos más detenidamente cuando paramos en el mirador del Hoyo de Don Pedro.

Después continuamos para dirigirnos hacia el Bujeo, tropezándonos con las obras de mejora de la pista de Las Corzas, encontrándonos muchas trampas de arena que hacía difícil mantener el equilibrio sobre la máquina.
Esto de arreglar la pista para dejarla como una autovía, no lo comparto, porque es ahora y te cruzas con un motón de 4x4 y coches, cuando la terminen el lugar será una feria.

En el Bujeo nos reagruaparnos de nuevo y nos entretuvimos en solucionar una serie de problemas con las luces y averías mecánicas de algunos participantes.

Tomamos el camino hacia el Palancar cuya primeras rampas estaban en muy mal estado y con mucha piedra suelta.

En el camino de la Ahumada comenzamos un frenético descenso que a "er Guerrillero" le trajo unas funestas consecuencias al caerse en la cuneta, llevándose un fuerte golpe en la mano, aunque la caída que no le impidió continuar.


Por esta zona pudimos admirar un cielo estrellado limpio de contaminación lumínica donde Hispano nos dió unas amenas lecciones de astronomía básica, también pudimos contemplar las luces de las poblaciones a ambos lados del Estrecho, los faros y la luz de la luna reflejada en el mar.

Ahora nos enfrentaríamos a la última dificultad montañosa, subir el puerto de Ojén, que no tiene mucho desnivel pero que con los kilómetros que llevábamos encima y el poco entrenamiento se hizo un poco largo. Superado este, pusimos rumbo a Los Barrios, donde nos hicimos la foto de familia y despedimos a "Los Pacotillas".

Ya en el punto de inicio nos tomamos unas bebidas isotónicas fresquitas, comentando las experiencias y las anécdotas de la noche.

Quisiera agradecer la compañía de todos vosotros, así como vuestro ejemplar comportamiento y la confianza depositada en nuestra Peña, dándonos fuerza par organizar otras quedadas o eventos para compartir con todos vosotros.

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