NO SIENTO LAS PIERNAS

sábado, 22 de junio de 2013

PAÑUELOS TUBULARES

Próximamente realizaremos un  pedido de pañuelos tubulares (bragas de cuello) . Las personas que estén interesada en adquirir alguna prenda deberá remitir un correo indicando la cantidad deseada a una de las siguientes direcciones .  Le responderemos indicando  los pasos a seguir.
fjepheavy@gmail.com
p.c.nosientolaspiernas@gmail.com
A mayor cantidad menor será el importe, se adjunta tabla de precios  al que habrá que añadir el correspondiente IVA (21%) . A titulo orentativo os informamos que ahora mismo tenemos 22 peticiones (si llevamos a 25 uds el precio sería 7 euros/ ud.)





Un saludo

miércoles, 19 de junio de 2013

XIII CARRERA POPULAR PUERTO BAHÍA DE ALGECIRAS (14/06/2013)

Un año más acudimos a una de nuestras clásicas con la que ponemos fin a la primera parte  de la  temporada, una de las carreras a la que tenemos más cariño, la Carrera Popular Puerto Bahía de Algeciras. Esta prueba  servía  para anunciar el inicio de la Feria de Algeciras y  era conocida como la carrera de farolillos, este año desgraciadamente no ha sido así gracias a nuestro magnifico y querido ayuntamiento y sus cabezas pensantes.


En esta edición la carrera ha vuelto a cambiar de recorrido pasando de 5,6 kms del año pasado a los 6,5 kms de este, aún así el perfil ha sido suavizado no habiendo practicamente cuestas con lo que invitaba a que hubiera más participación.

Se dieron cita 2300 atletas en el paseo de Ribera para tomar la salida, en los momentos previos a la misma tuvimos ocasión de reencontrarnos con una gran cantidad de amigos tanto de los habituales que coincidimos en otras pruebas como los no habituales que se estrenaban en esta, por citar algunos podemos nombrar a Sebas,Pepe Barutell,Alfonso y su hermano, Isaac, los amigos del club ruteros independientes ...etc.

Por parte de la Peña tuvimos una notable participación: Miguel "el tomate",Diego "Seur",Miguel Ángel, Manolo Sin Peirnas, Ángel "Legia", Juan Comecaminos, Cristina, Rafael, Miguel "Er guerrillero",  Aguerrida, Soraya y Javi NSLP.

A las 20:45 se dio la salida . La carrera desde su inicio se presagiaba que iba a ser muy rápida, en los primeros tramos era casi imposible correr debido a la aglomeración de personas, por lo que decidimos que haríamos la carrera de una forma desenfadada en grupo y al ritmo del más lento. Por lo que nos pasamos gran parte de la carrera charlando entre nosotros, con otros participantes que se ponían a nuestra altura y con algún que otro amigo que encontrábamos entre el público.

El paso por la avenida de las Fuerzas Armadas fue espectacular al contemplar el gran ambiente del público que no paraba de animar.

Poco antes de entra en meta, paramos para reagruparnos ya que parte del grupo se había rezagado un poco.

Después de entrar en meta todos juntos , nos dirigimos a entregar los chips y recoger nuestra camiseta conmemorativa. Pasando luego al área de "rehidratación" donde pudimos disfrutar de unas merecidas Cruzquarius, comentando las incidencias de la prueba y los futuros proyectos.

En resumen una magnifica velada entre amigos donde la organización brillo a una gran altura. Felicitar al "Er guerrillero" que fue el triunfador de la noche al ser agraciado en el sorteo con una tablet. Ahora toca descansar disfrutar del verano y de las barbacoas.

FOTOS JAVI NSLP
FOTOS RAFAEL

miércoles, 12 de junio de 2013

I TRIATHLÓN PUERTA DEL MEDITERRANEO (09/06/2013)



El domingo día 9 de junio me presenté con mi familia en La Línea con todo el material dispuesto a estrenarme en esta nueva disciplina. Allí me encontré con amigos de la peña que con la excusa de animarme y una vez hechos los saludos pertinentes se fueron al bar.
 

Una vez posicionado todo el material en boxes me dirigí a la salida para ir tomando contacto con el agua, que estaba que daba “vocaos” donde permanecí hasta que un “todos al agua” me obligo a meterme de lleno en el asunto.

….como cuesta nadar entre tanta gente!!!, menos mal que solo fueron 300 m que pasaron relativamente rápido y que finalizaron en la otra punta del muelle, teniendo que subir por una escala angosta en la que casi no cabia un pie. Menos mal que los amigos Juan y Angel estaban allí para echar una mano a subir, cosa que hicieron también con el resto de los participantes al darse cuenta del problema.

Ya en la bici, la cosa cambió un poco y pude recuperar un poco del tiempo que había perdido en el tramo de natación, aunque hay que tener en cuenta que es la primera carrera a la que voy con mi nueva, aunque de segunda mano, bici de carretera.

El recorrido se me hizo muy corto (solo 10 Km), aun más si cabe por los continuos gritos de ánimo de todos mis amigos (a los que seguramente echarían del bar…de otro modo no estarían al sol animándome), mi mujer y mi peke.

Casi sin darme cuenta me vi corriendo el tramo a pie que se hizo muy corto (solo 2 km) y entrando a meta con una enorme sonrisa y mi peke en brazos.

En general fue una sensación muy agradable y una espinita menos de esas que llevas tiempo clavada. Ahora solo queda entrenar un poco más (sobre todo la natación) para poder hacerle frente a categorías mayores y seguir disfrutando de este gran deporte.

Manolo Sin Piernas

sábado, 8 de junio de 2013

VI CARRERA POR MONTAÑA VALLE DEL GENAL (ALPANDEIRE) (02/06/2013)

Un año más nos fuimos a otra de nuestras clásicas fija en nuestro calendario la CXM VALLE DEL GENAL, .Este año con un par de novedades importantes: Cambio de fecha, pasando de mediados de septiembre a primeros de junio y la segunda es creación dos modalidades  una corta de 13 kms. y otra de 25 kms.


Por parte de la peña nos desplazamos a Alpandeire: Comecaminos (con el apoyo incondicional de Cris), Manolo "Sin Piernas", Rafael y Javi NLSP. Como nuevas incorporaciones y debutantes teníamos a Ángel y Soraya, que disfrutaron del día y la carrera, picándole el bichito de las carreras de montaña.

Echamos mucho de menos a nuestra Aguerrida que en un principio iba a participar, luego iba de fotografa y al final se quedó en tierra, dándole mucha rabia ya que ella fue la que nos dio a conocer esta prueba participando en la primera edición.

Allí nos encontramos con nuestros queridos hermanos Mantekas, tan jartibles como siempre, con la grata sorpresa de encontrarnos con "Pepa" que hacia algún tiempo que no coincidiamos.

Las principales características de la carrera larga era un recorrido de 25 kms. (para algunos que llevaban GPS comentaban que era algún kilómetros más) con 1400 metros de desnivel con varias zonas de bajadas técnicas con piedras calizas resbaladizas y con muchos cardos "borriqueros". La carrera corta tenia un trazado de 13 kms, al igual que la anterior, algunos participantes decían que alguno kilómetros más, con 700 metros de desnivel.

Antes de la salida la organización nos da una charla técnica comentando las características del recorrido y haciendo algunas advertencias sobre este. Por lo que nos hacia pensar que a donde nos habíamos metido.

Fuimos acompañados por una batucada hasta el punto de salida, que no era otro que nuestro querido muro de ladrillo de todos los años que nos hace teletransportarnos a Pamplona como si estuviéramos en San Fermin para encomendarnos al santo.

A las 9:30 se da la salida, saliendo primero los participantes de la carrera corta, para minutos despues salir los de la ruta larga.


Nuestros particiapantes de la prueba corta, pudieron disfrutar de un recorrido con tramos de ediciones anteriores mezclados con tramos nuevos .Aunque era una prueba pensada para personas que quieran iniciarse en este bonito mundo de las carreras de montaña, tenia un perfil exigente y nada fácil .

Los participantesde la ruta larga, hicimos un primer bucle bajando al río para después subir y  pasar  por el pueblo  de unos 4,5 kms. aproximadamente sobre tramos conocidos de ediciones anteriores. A partir de aquí, comenzábamos a enfrentarnos con lo desconocido, metiéndonos por un sendero ascendente con mucha pendiente salpicada de piedras sueltas que hacia difícil mantener el equilibrio y con un temor continuo de doblarnos un tobillo. En este tramo alcanzamos a Antonio de los Mantekas haciendo grupo con él hasta meta. Cuando nos dimos cuentas estábamos cerca de la carretera que lleva a Ronda.


El calor estuvo presente en la ascensión castigándonos aun más, haciendo más patente la fatiga y el cansancio acumulado en las piernas.

Nos tropezamos con una vertiginosa bajada que nos remató los cuadriceps y las rodillas, los paisajes eran bastantes bonito al discurrir el camino por un cañón paralelo al río que tuvimos que atravesar en varias ocasiones aprovechando para refrescarnos.

Los últimos kilómetros se nos hicieron un poco largo, de nuevo nos encontrábamos abajo del todo, y debíamos de subir hasta el pueblo. Los voluntarios nos daban bastante ánimo diciéndonos que ya faltaba poco.

Comenzamos la última ascensión por un tortuoso sendero con mucha pendiente que conocíamos de años anteriores, por lo que sabíamos que el pueblo estaba muy cerca. Encontrando a varios participantes con problemas de calambres pero que nos indicaban que podían continuar. En este tramo Antonio, se descolgó un poco por lo que antes de entrar en el pueblo lo esperamos para entrar todos juntos.


Por fin en el Pueblo,ya con pocas ganas de correr, nos encontramos con todos los mantekas que estaban en una fuente metiendo los pies en agua, dando un brinco cuando nos vieron aparecer acompañádonos y llevándonos en volandas hasta entrar en meta.


Conclusión: Felicitar a la organziación y voluntarios por su magnifica labor y a todos los habitantes del pueblo que se vuelcan con los participantes. Reconocer que el recorrido nos sorprendió por su dureza con tantas subidas y bajadas pronunciadas. 

Para el año que viene volveremos, ya que es una fija en nuestro calendario aunque para mi el principal motivo de que yo vuelva son esos fantásticos roscos  que están para arañarse la cara de abajo a arriba.

FOTOS NSLP,CRIS Y ANTONIO